Tauche mit mir in die magische Welt der Mykotherapie ein und erfahren mehr über die faszinierenden Eigenschaften der sogenannten Vitalpilze!
Bei der Mykotherapie (Myko = Pilz) werden medizinisch wirksame Pilze, darunter zahlreiche Baumpilze aber auch gängige Speisepilz, eingesetzt (engl. Functional Mushrooms) . Sie werden nicht für psychedelische Zwecke verwendet, sondern dienen als Naturheilmitteltherapie. Vitalpilze haben somit auch keine halluzinogenen Wirkungen und werden wegen ihrer potenziellen gesundheitlichen Vorteile zwischenzeitlich weltweit geschätzt. Also sozusagen sind sie eine Apotheke, die uns aus der Natur zur Verfügung steht!
Hast du gewusst, dass die positiven Eigenschaften der Pilze in vielen Kulturen auf der ganzen Welt seit Jahrhunderten bereits erfolgreich eingesetzt werden? Von der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM bis hin zur Traditionellen Europäischen Medizin TEM. Die positiven Eigenschaften der bioaktiven Pilze können auf ihre einzigartige Zusammensetzung zurückgeführt werden. Ohne nennenswerten Verlust bleiben dabei ihre wertvollen Inhaltsstoffe sehr lange erhalten - sofern man sie schonend und zügig trocknet oder verarbeitet. In Asien sind die Vielfalt und auch der Anteil an Speisepilzen in der Ernährung nach wie vor deutlich höher als in Europa, wobei die Produktion von Pilzen weltweit stark zunimmt. Sogar beim Ötzi Eismensch fand man den Birkenporling und man vermutet, dass dieser aufgrund seiner antibiotisch wirkenden Inhaltsstoffe zur Wundheilung eingesetzt wurde. Ob das wirklich so war, werden wir wohl nie erfahren. Jedoch werden Pilze bis heute erfolgreich eingesetzt. Übrigens gibt es mittlerweile weltweit über 55'000 medizinische Studien über deren Wirkungen (unter anderem in der NLH National Library of Medicine).
Wertvolle Nahrung und Medizin zugleich
Pilze leisten ernährungsphysiologisch einen äusserst wertvollen Beitrag und werden daher auch als Superfood klassifiziert. Sie liefern deinem Körper wertvolle Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe. Die Verwendung von medizinischen Pilzen können zudem deinem Körper helfen, sich selbst zu heilen. Beispielsweise können sie aktiv dein Immunsystem stärken, deine Entzündungen reduzieren, deinen Stoffwechsel und deine Verdauungsfunktion verbessern und so deinen Körper bei der Bekämpfung von Krankheiten und Infektionen unterstützen.
Die Biologie der Pilze
Im Allgemeinen lassen sich Pilze weder als Pflanzen noch als Tiere bezeichnet. Sie bilden ein komplett eigenes biologisch abgrenzbares Reich. In der Natur haben sie eine bedeutende Rolle für das Ökosystem, den Kohlenstoffkreislauf und dem Nährstoffaustausch in der Erde. Sie zersetzen beispielsweise organisches Material und geben es an die Umgebung wieder ab. Etwa 25% der gesamten Biomasse auf der Welt bestehet aus dem Reich der Pilze. Und im Gegensatz zu Pflanzen besitzen Pilze somit auch kein Blattgrün.
Vitalpilz Arten
Die weltweit bekanntesten Vitalpilze sind:
🍄 REISHI
Auch als "Pilz der Unsterblichkeit" bekannt und eines der ältesten Arzneimittel der Menschheit. Geschätzt wird er aufgrund seiner enorm breiten Anwendung! Er wird primär wegen seiner stressreduzierenden und beruhigenden Eigenschaft geschätzt. Er kann nicht nur vor oxidativem Stress schützen, sondern auch bestehende Entzündungen reduzieren und einen erholsameren Nachtschlaf fördern. Er wächst auf Laubbäumen, wobei sein Lieblingsbaum die Eiche ist.
Der "Löwenenmähnen" Vitalpilz wird so genannt, weil er nicht nur äusserlich sondern auch innerlich sehr stark einer Löwenenmähne ähnelt. Forschungen gehen davon aus, dass er neuroprotektive Eigenschaften hat und das Nervensystem fördern könnte. Er wird oft auch als "Intelligenzbooster" und als "Denkfabrik der Natur" betrachtet und spielt eine wesentliche Rolle bei der Förderung der geistigen Vitalität.
🍄 SHIITAKE
Der Shiitake-Pilz ist besonders reich an Nährstoffen und enthält Verbindungen, die insbesondere das Immunsystem stärken und unter anderem sogar Wirkung gegen Tumore zeigt. Er behandelt Erkältungskrankheiten, einschliesslich Influenza, bekämpft Viren und schützt vor oxidativem Stress. Weltweit ist er auch ein sehr beliebter Speisepilz und gilt an so machen Orten als Delikatesse.
🍄 CHAGA
Der Chaga ist für seine hoch potenten antioxidativen Eigenschaften bekannt und kann damit bei stillen Entzündungen positiv wirken. Er wird oft zur Förderung der Verdauungsgesundheit, zur Bekämpfung von Entzündungen und für das Immunsystem eingesetzt.
Cordyceps ist ein faszinierender Pilz, der die Ausdauer verbessert, die Sauerstoffaufnahme fördert und die Leistungsfähigkeit steigern kann. Gleichzeitig fördert er das hormonelle Gleichgewicht und unterstützt die gesunde Regulationsfähigkeit des autonomen Nervensystems. Es existieren über 680 verschiedene Arten von Stammlinien.
Für viele Fachleute ist der Maitake als Lebensmittel bis heute einer der wichtigsten Vitalpilze. Der Grund dafür liegt in seinem besonders breiten Spektrum an Inhaltsstoffen. In der Mykotherapie ist er beliebt bei Problemen mit dem Fettstoffwechsel. Darüber wird er ebenfalls bei Durchfall, Krebsleiden, Osteoporose sowie polyzystischen Ovarien eingesetzt.
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